14 itsehoitoideota lahjaksi itsellesi vuonna 2020

Tämä on sponsoroitu viesti, jonka olen kirjoittanut käyttäjän puolesta Amazon Pay . Kaikki mielipiteet ovat 100% minun.

Aloita uusi vuosikymmen antamalla itsellesi lahja. Tee näiden itsehoitoideoiden ja itsehoitolahjojen kanssa helpompaa mennä heidän kanssaan. Se on lahja, jonka todella tarvitset tänä vuonna!

Itsehoidon lahja

Tämä on lahjojen, satunnaisten ystävällisyyksien, palveluteemojen kausi Joulutoimintaa ja ajattelemalla muita.

Mutta olkaamme sekunnin ajan todellisia - useimmille äideille se, mitä juuri kuvasin, on koko vuoden, ei vain loma-aikana. Elämämme on keskittynyt huolehtimiseen muista - olipa se sitten lasten fyysinen ajaminen jalkapalloharjoitteluun ja lounaiden valmistamiseen tai yrittää henkisesti selvittää paras lahja appeillesi pyrittäessä tasapainottamaan lastesi emotionaaliset räjähdykset.

Tai molemmat.

Entä jos tämä lomakausi sen sijaan, että keskittäisit kaiken aikasi täydellisten lahjojen tai ympärillä olevien ihmisten löytämiseen - olipa kyseessä sitten jouluenkeli tai omat lapsesi -, miksi et viettäisi aikaa yrittäen valita täydellisen lahjan itsellesi?

Vietettyään kuluneen vuoden kaikenlaisten asioiden käsittelyyn perheen muutokset - vähän minulle aikaa ja itsehoitoa on prioriteettiluetteloni kärjessä uudelle vuosikymmenelle. Se on ollut tarpeeksi kauan siitä, kun asetin itseni etusijalle.

Okei, silti olen todellinen - en silti aseta itseäni etusijalle, mutta on aika laittaa itseni ainakin jonnekin listalleni.

Tiedän, että luet todennäköisesti tämän ja sanot, että minulla ei ole aikaa minulle. Minulla ei ole edes aikaa luettelossa jo oleviin asioihin - mutta tässä on sopimus. Jos et pidä huolta itsestäsi, et voi hoitaa ketään muuta. Laita maski ensin, jos lentokone kaatuu ideaan, joten sinulla on happea huolehtia muista perheistä.

Tiedän, että olet kiireinen - olen myös. Olen käyttänyt minulla ei ole aikaa tekosyitä todella kauan. Joten sen sijaan, että käskisit ottaa tunnin tai kaksi tuntia päivässä huolehtia itsestäsi - tässä on itsehoitoideoita, joiden tulisi sopia kiireiseen aikatauluun.

Ja joitain lahjoja, jotka voit ostaa itsellesi tällä lomakaudella, auttamaan sinua matkan varrella!

Itsehoitoideoita alle 20 minuutissa

Jokainen näistä asioista voidaan tehdä korkeintaan 20 minuutissa. Ja jos sinulla ei ole kaksikymmentä minuuttia, tee yksi, joka kestää vain viisi tai kymmenen. Jopa yksi minuutti tekemällä jotain vain sinulle voi tehdä kaiken eron.

Yksinkertaista elämääsi

Tämä voi todella kestää niin kauan kuin haluat tai niin kauan kuin sinulla on. Valitse yksi osa elämääsi ja yksinkertaista sitä.

Yksi esimerkki - aloita käyttö Amazon Pay verkkokaupoissa sen sijaan, että joudut muistamaan salasanoja tai etsimään luottokorttiasi joka kerta, kun ostat verkossa.

Amazon Payn avulla sinun tarvitsee vain muistaa Amazon-salasanasi (jos olet jotain minun kaltaani, se on yksi, jota käytät paljon ja varmasti tiedät) ja voit käyttää Amazon-tiliäsi ostosten tekemiseen kymmenillä tuhansilla sivustoilla maailma.

Tarvitsetko ideoita siitä, missä voit käyttää Amazon Payta? Amazon Payn lahjaopas on tonnia lahjoja, jotka ovat kaikki saatavilla Amazon Paylla. Se on hieno tapa yksinkertaistaa lomaostoksia monilla ideoilla yhdessä paikassa.

Tämä viesti sisältää Amazon Pay -lahjaoppaasta löytyviä itsepalvelulahjaideoita, mutta on olemassa myös paljon muita lahjoja, joten suosittelen tarkistamaan se saadaksesi lahjoja myös muille ihmisille elämässäsi!

Muita tapoja yksinkertaistaa elämääsi:

• Yhdistä kaikki kalenterit ja tehtäväluettelot yhteen paikkaan, kuten tässä Power Sheets -tavoitteen suunnittelija
• Luo viikoittainen aikataulu ja määritä tehtävät jokaiselle viikolle joka päivä (esim. Maanantai on asioille, tiistai postitse)
• Pudota toiminta tai sitoutuminen

Ole varovainen tien päällä

Etkö löydä aikaa pysähtyä hetkeksi pieneen itsepalveluun? Ota itsehoitosi tien päällä pakkaamalla a uudelleenkäytettävä vesipullo , yllään kengät, jotka ovat pehmeitä jaloillasi, kuten nämä Camo Slip-On lenkkarit s, ja otat hyvää välipalaa mukaasi. Tai vielä parempi - tuo a BlendJet One smoothieille tien päällä!

Aloita liikkuminen

Käytä muutama minuutti päivässä nousemaan ja liikkumaan - ei vain jahtaamaan lapsia talon ympäri. Seiso sen sijaan, että istuisit työpöydällesi. Ota hissin sijasta portaat. Pysäköi kärrypalautuksen kohdalle, joka on vähän kauempana kaupan etuosasta.

Ja jos olet valmis aloittamaan todella liikkumisen, hanki itsellesi yksi näistä lahjat terveyspähkinöille jotta se olisi vieläkin helpompaa!

Tee hyvästä terveydestä helppoa

Tee terveydestäsi huolehtiminen helpoksi leikkaamalla hedelmät ja vihannekset ja pitämällä ne valmiina lähtemään viikoksi. Täytä useita vesipulloja ja pidä niitä talon ympärillä lisätäksesi vedenottoa.

Jos teet syömissuunnitelmaa, kuten keto, nämä keto-chow-niput tehdä erinomainen nopea ja täyttävä välipala. Tee kaikkesi, jotta hyvien valintojen tekeminen olisi helppoa. Ajattele kuinka helppoa on tarttua sirupussiin - tee siitä niin helppoa.

Tai voit aina ostaa itsellesi yhden näistä Holly Jolly syötävät järjestelyt - hedelmiä käden ulottuvilla!

Laske puhelin

Tämä on luultavasti vaikein tässä luettelossa minulle, mutta tärkein. Käytä vähintään kaksikymmentä minuuttia joka päivä ja aseta puhelin. Vielä parempi, poistu siitä tunti ennen nukkumaanmenoa.

Oletan, että vietät vähintään kaksikymmentä minuuttia päivässä mielettömästi vierittäessäsi puhelinta, joten valitse sen sijaan jokin muista tämän luettelon itsehoitotuotteista.

Jos käytät puhelintasi häiritsemään tai häiritsemään sinua ahdistuksesta, kuten minä joskus, kokeile näitä Kosketuspisteet rauhalliselle sen sijaan.

Käytätkö puhelimesi kertomaan aikaa? Ota tämä naisten kello itsellesi, joten olet vähemmän riippuvainen puhelimestasi.

Laita itsesi yhteen

Joka kerta käytän aikaa kuivata hiukseni, laittaa pieni meikki ja todella pukeutua päiväksi, jonka tunnen paljon paremmin. Se on yksi perustavanlaatuisimmista omanhoidon ideoista, mutta vie muutama minuutti koota itsesi yhteen, olitpa sitten lähtemässä talosta tai jäämällä kotiin.

Tämä L'Ange punastuu ja nousi kulta trio voi tehdä valmistautumisen helpoksi. Nopeasti kuumenevien suuritehoisten työkalujen avulla voit valmistautua muutamassa minuutissa ja siirtyä sitten päivästäsi. Trio on täydellinen viikko täynnä upeita hiuksia. Kuivaa hiuksesi ensimmäisenä päivänä, käytä sauvaa pieneen kiharaan kolmantena päivänä ja suorista kinkut kolmantena päivänä!

Ottaa torkut

On hämmästyttävää, mitä kaksikymmentä minuuttia kestävä uni voi tehdä. Vakavasti hämmästyttävä. Hanki itsellesi mukavaa Egyptiläiset lakanat tai jos sinulla on suurempi budjetti, mukava Beautyrest-patja jouluna ja kiinnitä itsesi a painovoima huopa ja painotettu uninaamio tehdä 20 minuutista tuottavampi ja antaa itsesi antaa kaiken mennä ja levätä.

Eikö sinulla ole aikaa nukkua päivän aikana? Käytä tätä yöllinen rituaalipaketti varmistaaksesi, että nukut yöllä tarpeeksi.

Pue osa

Yksinkertainen tapa pitää huolta itsestäsi? Pukeutua. En välitä onko siinä jotain nämä olohousut (mutta mieluiten jotain muuta tällaista naisten denim ) tai a erittäin mukava neuletakki kuten tämä, vaihda vain pyjamasi ja jotain muuta.

Vihatko pukeutumista? Tee siitä hauskaa jotain tällaista DC Comics Blazer se näyttää hyvältä ensi silmäyksellä, mutta piilottaa pienen hauskanpidon alla.

Tarvitsetko apua tyylisi suhteen? Hanki itsellesi a henkilökohtainen muotoilutodistus saadaksesi tarvitsemasi avun!

minuutin voittaa aktiviteetteja ryhmille

Ole kiltti itsellesi

Jos ei muuta, ota muutama minuutti joka päivä muistuttamaan itseäsi kaikista hämmästyttävistä asioista, jotka teit sinä päivänä. Olemme niin kovia itsessämme ja joskus vaikka olemme niin hyviä olemaan ystävällisiä toisille ja huolehtimaan muista, unohdamme olla ystävällisiä itsellemme.

Hanki itsellesi tämä ystävällinen itsellesi paita jos tarvitset päivittäisen muistutuksen. Tai vain siksi, että se on söpö.

Lisää itsehoitoideoita

Nämä ideat vievät vähän enemmän aikaa, mutta ovat täysin sen arvoista! Valitse yksi kuukausi ja nauti täysin minulle vähän aikaa.

Liota stressi pois

Liotus kylpyammeessa on vain jotain, joka sulattaa stressin. Lisää vähän hibiscus-kookospähkinä liota tai yksi näistä luonnolliset kylpypommit vielä enemmän rentoutumista.

Eikö sinulla ole aikaa kylpyyn? Kokeile kuumaa suihkua tämän kanssa manteli suihkuöljy sen sijaan pienelle itsepalvelulle. Älä unohda ottaa muutama minuutti kuivumaan mukavasti käärittyinä frotee kylpytakki

.

Matkustaa

Se voi olla päiväretki jonnekin lähellä, viikonloppumatka (tässä on parasta viikonloppupakkausluettelo ) rannalle tai pidemmälle matkalle - ei ole väliä niin kauan kuin pääset talosta ja alueeltasi. Jos suunnittelet pitkää ajomatkaa, hillitse tien matkaa violetti istuintyyny !

Aivan kuten hyvä liotus voi sulattaa pitkän päivän poissa olevan stressin, matkan suunnittelu ja matkalle lähtö voi tehdä vaikealta kuukaudelta tai vuodelta hyvältä. Siitä syystä matkustan niin paljon!

Mene ulos tyttöjen kanssa

Rakastan treffipäiviä (jopa kokonainen päivä yö kannella täynnä treffi-iltaideoita), mutta tyttöjen kanssa käymisessä on vain jotain, mikä on hyvä sielulle. Ja aivot. Päivän yön aikana ajattelen usein edelleen kotona olevia lapsia ja sitä, ovatko he kunnossa lastenhoitajan kanssa.

Kun olen poissa tyttöjen kanssa, pidän tauon ajattelemasta lapsia, vaikka vain muutaman minuutin. Saan nauraa, keskustella ja keskittyä suhteiden rakentamiseen ja muihin asioihin, jotka tekevät minut onnelliseksi.

Muista se Enkeli-trio Mainitsin aiemmin? Siinä on kaksi erikokoista sauvaa - käytä pienempää kiharoita varten päiväillalle ja suurempaa löysemmille aaltoille täydellisen tyttöillan ilmeeksi!

Haluatko nähdä kiharat läheltä? Ota tämä käännettävä meikkipeili tarkkailua varten.

Hanki hemmoteltu

On yksi asia tehdä omat hiukset ja meikki kotona, mutta on täysin erilainen asia saada joku muu hemmottelemaan sinua. Varaa hieronta, hiusneuvonta tai pedikyyri ja anna jonkun muun hoitaa sinua kerran.

Etkö halua saada lastenhoitajaa? Hemmottele itseäsi kotona tällä spa-kasvojen puhdistusjärjestelmä tai herkkuja tässä kookospähkinä- ja marja-spa-lahjakori .

Tee jotain, mitä rakastat

Nähdäänkö uusin poikasen napsautus (hanki elokuvaliput täällä !) tai juustolevyn valmistaminen ja syöminen (tässä juustolevysetti ) - valitse jokin suosikkisi ja tee se. Unohda, mitä kukaan muu haluaa, ja keskity sinuun kerran.

Tarvitsetko lisää mahtavia itsepalvelulahjoja ostaaksesi itsellesi tämän lomakauden? Amazon Pay -lahjaopas on täynnä tonnia lahjoja, jotka voivat auttaa sinua viemään enemmän aikaa itsellesi vuonna 2020! Hanki täydellinen lahjaopas täältä.

Muut lahjaoppaat

• Foodie-lahjat
• Lahjat leipureille
• Lahjat viihdyttäjille
• Emäntä lahjaideoita
• Lahjat Cricut-aloittelijoille
• Henkilökohtaiset lahjat lapsille
• Lahjat isovanhemmille

Älä unohda kiinnittää näitä itsehoitoideoita myöhempää käyttöä varten!