Paistetut kalkkunapullat Teriyaki-kastikkeella

Kollaasi paistettuja kalkkunan lihapullakuvia Pinterestille

Nämä uunissa paistetut kalkkunan lihapullat on niin helppo valmistaa, että sinulla on herkullinen aasialaistyylinen illallinen pöydällesi alle 30 minuutissa! Ne ovat terveellisiä, maukkaita ja täydellisiä nopeaan viikon illalliseen!





Nämä teriyaki-kalkkunan lihapullat ovat yksi suosikkini kalkkunan resepteistäni ja täydelliset juhlat alkupaloja! Viesti sisältää reseptin herkullisille kalkkunanlihapullille ja kotitekoisen teriyaki-kastikkeen! Ja jos jätät leivänmurut pois, nämä sopivat kaikille gluteenittomalle tai Painonvartija-dieetille!

Takaisin, kun olin yliopistossa, minulla oli hyvä ystävä nimeltä nimeltä, jonka perhe asui riittävän lähellä käydäksesi todella loman aikana toisin kuin omani.

Ensimmäisen vuoden aikana hän kutsui minut perheeseensä joihinkin lomajuhliin, koska minulta puuttui oma perhe.





Yksi hänen perheensä perinteistä on pysynyt minussa sittemmin - syömässä aasialaista noutoa ja katsomalla Joulutarinaa viikkoa ennen joulua. Se oli perinne, josta rakastin ehdottomasti olla osa jotain niin ei-perinteistä, että muistan sen aina.

Nämä paistetut kalkkunan lihapullat ovat minun tapa muistaa tuo hauska perinne ystäväni kanssa vuosia sitten! Teriyaki-kalkkunan lihapullat, jotka ovat innoittamana, mutta parempia kuin Aasian nouto!



Miksi rakastat tätä reseptiä

Tämä resepti on niin helppoa . Sekä lihapullat että teriyaki-kastike sekoittavat kirjaimellisesti vain ainesosia.

maku on hämmästyttävä . Suolaisen soijakastikkeen ja teriyakikastikkeen makean ruskean sokerin yhdistelmä täydentää täydellisesti toisiaan.

hauskoja joulupelejä kaikenikäisille

Sen loistava joukolle tai eteenpäin. Toisen lihapullapelan valmistaminen ei ole paljon erilaista kuin sellaisen tekeminen. Säilytä lihapullia ja nauti pienen kastikkeen kanssa koko viikon ajan.

Ne ovat paistettuja . Resepti teriyakikastikkeella ei välttämättä ole aivan terveellistä, mutta paistaminen paistamisen sijaan pitää kalorien määrän laskemassa. Ja jos syöt niitä ilman teriyaki-kastiketta (ei minun mieltymykseni), ne ovat todella terveellisiä!

Ainekset

Ainekset leivottuihin kalkkunan lihapulliin, joissa etiketit

Ainesosan huomautukset

  • Olen paju - käytämme tyypillisesti pelkistettyä natriumia, korvikkeena voi käyttää myös kookosaminoa
  • Kalkkunajauhelihaa - Yritä käyttää vähiten saatavilla olevaa jauhettua kalkkunaa, jos haluat tehdä tästä reseptistä mahdollisimman terveellisen
  • fariinisokeri - voit käyttää tässä reseptissä joko tummaa tai vaaleanruskeaa sokeria, jompikumpi toimii hyvin
  • Kuivattu persilja - koska tämä menee lihapulliin, käytä kuivattua persiljaa sen sijaan, että yrität korvata tuoreella
  • Leipäpuru - tavalliset, maustamattomat leivänmurut toimivat parhaiten, koska lisäät muita mausteita lihapulliin. Panko toimii myös.

Vaiheittaiset ohjeet

Aion jakaa tämän kahteen osaan - lihapullien ja teriyaki-kastikkeen valmistamiseen. Tällä tavalla, jos haluat vain yhtä tai toista, olet kultainen.

Ja ps., Jos pidät teriyaki-kastikkeesta, sinun on kokeiltava tätä teriyaki-arkkikana resepti. Niin hyvä!

1 - Valmistele lihapullat

Ennen kuin aloitat lihapullien käytön, esilämmitä uuni 350 asteeseen.

Yhdistä sitten kaikki kuivat ainesosat suureen kulhoon.

Mausteet suuressa lasikulhossa

Lisää muna kulhoon ja yhdistä suuriin ainesosiin. Huomaa, että varmista, että munasi on sekoitettu ennen kuin lisäät sen!

Muna ja mausteet suuressa lasikulhossa

Lisää kalkkuna kulhoon ja sekoita kaikki käsin.

Kun kalkkuna on sekoitettu, rullaa pieniin kulhoihin ja aseta noin 1/2 tuuman välein pergamenttipaperilla vuoratulle leivinpaperille.

Valssatut kalkkunan lihapullat leivinpaperilla pergamenttipaperilla

2 - Paista lihapullia

Paista uunissa noin 15 minuuttia. Käännä ja paista vielä 5 minuuttia.

Leivotut kalkkunanlihapullat leivinpaperilla leivinpaperilla

3 - Tee Teriyaki-kastike

Tee lihapullat paistaessasi teriyaki-kastike.

Kastikkeen valmistamiseksi sinun tarvitsee vain yhdistää kaikki kastikkeen ainesosat kattilaan keskilämmöllä ja sekoittaa.

Odota, kunnes seos kiehuu, vähennä sitten lämpöä ja hauduta 8-10 minuuttia tai kunnes seos saavuttaa haluamasi paksuuden.

Pidän tyypillisesti siitä, että se on tarpeeksi paksu, että sillä on jonkin verran paksuutta (ts. Se ei vain juokse lusikalta kuin keitto), mutta ei liian paksu.

Teriyaki-kastikkeen ainekset ruukussa

4 - Viimeistele lihapullat

Kun olet paistanut lihapullia vielä viisi minuuttia, poista se uunista. Peitä teriyaki-kastikkeella ja laita sitten uuniin viiden minuutin ajaksi kypsennyksen lopettamiseksi.

Paistetut kalkkunanlihapullat, jotka on peitetty teriyaki-kastikkeessa leivinpaperilla

Tarjoile lämpimänä kookosriisi , säännöllinen valkoinen riisi , pastaa tai vain puoli höyrytettyjä vihanneksia.

Voi ja kaikki jäljellä olevat teriyaki-kastikkeet!

Teriyaki-lihapullat leivinpaperilla

Reseptivideo

Katso kuinka nopeasti nämä paistetut kalkkunanlihapallot yhdistyvät tässä nopeassa videossa!

Asiantuntijavinkit

Älä paista liikaa . Jos yli paistat lihapullia, päädyt kuiviin lihapulliin tai pahempaa, poltettuun teriyaki-kastikkeeseen.

Varmista keitä teriyaki-kastike keskikokoisella vähennä sitten lämpö kiehuvaksi, kun se kiehuu. Jos jatkat keittämistä väliaineella ja keität seosta, voit kastikkeen palaa tai haihtua niin paljon, että sinulla ei ole tarpeeksi lihapullia varten.

ilmaiset tulostettavat vauvan sukupuolen paljastuspelit

Jos pidät kastikkeesta, kaksinkertainen teriyaki-kastike joten sinulla on vielä enemmän lisättävää lihapulliin paistamisen jälkeen.

Käytä kätesi sekoittaa liha. Tämä pitää lihapullat kosteana ja pehmeänä.

Reseptin UKK

Voinko käyttää jotain muuta kuin jauhettua kalkkunaa?

Joo! Tämä resepti toimii hyvin melkein minkä tahansa jauhetun lihan kanssa. Olemme kokeilleet sekä naudanlihajauhoa että jauhettua kanaa herkullisilla tuloksilla.

Voivatko pakastetut kalkkunan lihapullat jäädyttää?

Kyllä, mutta suosittelen, jos aiot pakastaa ne jäätymään ilman teriyaki-kastiketta. Sitten kun haluat syödä, sulata ja kuumenna lihapullat uunissa ja lyö erä tuoretta teriyaki-kastiketta.

Kuinka tehdä kalkkunan lihapullia ilman leivänmuruja?

Jätä vain leivänmuru. Lihapallojen rakenne on hieman erilainen, mutta niiden pitäisi toimia hienosti. Munan tulisi silti sitoa kaikki yhteen.

Mitä tarjoilla paistettuja kalkkunan lihapullia?

Rakastamme saada nämä tämän kanssa kookosriisi tai tämä Instant Pot basmatiriisi .

Kuinka minun pitäisi tallentaa lihapullat ja kastike?

Säilytä lihapullia ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään viisi päivää. Säilytä ylimääräinen kastike myös erillisessä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa.

Voiko kalkkunan lihapullia lämmittää uudelleen?

Kuumenna lihapullat uunissa 350 asteeseen, kunnes ne ovat lämmenneet. Lämmitä kastike liedellä matalalla väliaineella kuumennukseen asti.

Lisää 30 minuutin illallisia

Haluatko lisää herkkuja?

Haluatko lisää herkullisia reseptejä aivan kuten tämä? Anna etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alla olevaan lomakkeeseen liittyäksesi Play Party Plan -yhteisöön! Saat viikoittaisia ​​reseptejä ja juhlaideoita suoraan postilaatikkoosi!

Etunimi Sähköposti * Liity nyt Tulosta Hinta 5alkaen2ääntä

Paistetut kalkkunapullat Teriyaki-kastikkeella

Nämä uunissa paistetut kalkkunan lihapullat on niin helppo valmistaa, että sinulla on herkullinen aasialaistyylinen illallinen pöydällesi alle 30 minuutissa! Nämä teriyaki-kalkkunan lihapullat ovat yksi suosikkini kalkkunan resepteistäni ja täydelliset juhlat alkupaloja! Viesti sisältää reseptin herkullisille kalkkunan lihapullille ja kotitekoisen teriyaki-kastikkeen! Ja jos jätät leivänmurut pois, nämä sopivat kaikille gluteenittomalle tai Painonvartija-dieetille! Valmistelu:5 pöytäkirja Kokki:25 pöytäkirja Kaikki yhteensä:30 pöytäkirja Tarjoilee4

Ainekset

Lihapullille

  • 1 & frac14; paunaa kalkkunajauhelihaa
  • & frac14; kuppi Leipäpuru
  • 2 tl valkosipulijauhe
  • 1 tl inkivääri jauhe
  • 1 rkl kuivattua persiljaa
  • 1 tl kosher suola
  • 1 kananmuna sekaisin

Teriyaki-kastikkeelle

  • 1 Tbs riisiviinietikka
  • 1/3 kuppi vettä
  • & frac14; kuppi olen paju
  • & frac14; kuppi kookosöljy
  • & frac14; kuppi fariinisokeri
  • 1 rkl yleisjauho
  • 1 tl inkivääri jauhe
  • 2 tl valkosipulijauhe
  • 2 tl paahdettuja seesaminsiemeniä

Ohjeet

  • Kuumenna uuni 350 asteeseen.
  • Yhdistä kaikki kuivat ainekset isoon kulhoon.
  • Lisää muna isoon kulhoon ja sekoita kuiviin ainesosiin.
  • Lisää kalkkuna kulhoon ja yhdistä kaikki yhdessä käsien kanssa.
  • Muodosta seos pieniksi palloksi ja aseta leivinpaperille vuorattuun leivinpaperiin.
  • Laita leivinlevy uuniin 15 minuutiksi. Poista uunista, käännä se päälle ja laita takaisin viiteen minuuttiin.
  • Vedä lihapullat pois, peitä teriyaki-kastikkeella ja laita takaisin uuniin viiteen minuuttiin kypsennyksen lopettamiseksi.

Kastikkeelle

  • Yhdistä kaikki ainekset ja keitä keskilämmöllä, kunnes seos kiehuu.
  • Vähennä ja hauduta noin 8 minuuttia tai kunnes seos saavuttaa halutun koostumuksen.

Vinkkejä ja huomautuksia:

Älä yli paista . Jos yli paistat lihapullia, päädyt kuiviin lihapulliin tai pahempaa, poltettuun teriyaki-kastikkeeseen. Varmista keitä teriyaki-kastike keskikokoisella vähennä sitten lämpö kiehuvaksi, kun se kiehuu. Jos jatkat keittämistä väliaineella ja keität seosta, saatat kastikkeen kastaa tai haihtua niin paljon, että sinulla ei ole tarpeeksi lihapullia varten. Jos pidät kastikkeesta, kaksinkertainen teriyaki-kastike joten sinulla on vielä enemmän lisättävää lihapulliin paistamisen jälkeen. Käytä kätesi sekoittaa liha. Tämä pitää lihapullat kosteana ja pehmeänä tai yhtä kosteana ja pehmeänä kuin kalkkuna voi olla.

Ravintotiedot

Kalorit:407kcal,Hiilihydraatit:24g,Proteiini:38g,Rasva:18g,Tyydyttynyt rasva:13g,Kolesteroli:119mg,Natrium:1539mg,Kalium:543mg,Kuitu:1g,Sokeri:14g,A-vitamiini:95IU,C-vitamiini:1mg,Kalsium:51mg,Rauta:3mg

Ravintosisältöä koskeva vastuuvapauslauseke

Kirjoittaja: Britni valppautta Kurssi:Illallinen Keitetty:Kiinalainen Teitkö tämän?Tag @PlayPartyPlan Facebookissa ja Instagramissa ja lisää siihen hashtag #playpartyplan jotta voin nähdä luomuksesi!

Päivitä huomautus: Tämä viesti julkaistiin alun perin 8. joulukuuta 2015, mutta sitä on päivitetty lisäämällä uusia valokuvia, videoita ja yksityiskohtia.