Helppo balsamigrillattu kana

Tämä balsamilla grillatun kanan resepti on maukas, hellä ja aivan herkullinen! Käynnistä se grillillä ja viimeistele se uunissa saadaksesi raikkaan ulkopinnan ja mehukas!





Lähikuva kuva viipaloidusta balsamikanasta

hauskoja Pyhän Patrikin päivän pelejä

Jokaisella perheellä on perheen reseptejä. Mantelikanaa , pizzaleipä ja Toscanalainen keitto ovat joitain meidän.





Ja tämä balsamilla grillattua kanaa. Se on yksi helpoimmista resepteistä, mutta sillä on tonnia ja tonnia makua balsamimarinaatin takia.

Tiedän, että jotkut ihmiset eivät ole valtavia balsamifaneja, joten jos olet yksi niistä ihmisistä, suosittelen kokeilemaan jotain muuta, ehkä tätä oranssi kana resepti tai nämä teriyaki-kanan kulhot .



Mutta jos pidät balsamista, rakastat tätä balsamikana-kananrinta-reseptiä - lupaa!

Balsamikanan ainesosat

Tässä on kaikki mitä tarvitset balsamilla grillatun kanan valmistamiseen! Muista tarkistaa tämän viestin alaosassa oleva resepti kaikista yksityiskohdista, mittauksista ja muista yksityiskohdista!

  • Ekstra neitsyt-oliiviöljy
  • Balsamietikka - varmista, että se on hyvää, ei vain halpaa. Koska balsamico on niin suuri osa kanan makua, haluat sen maistuvan hyvältä!
  • Kuivattu persilja - voit käyttää myös tuoretta persiljaa, jos sinulla on sitä käsillä
  • Kuivattu timjami - tuore timjami toimii, jos sinulla on sitä käsillä
  • Valkosipulin kynnet
  • Luuton nahattomat kananrinnat
  • Kosher suola

Marinadi balsamilla grillatulle kanalle

Kuinka tehdä balsamilaatua grillattua kanaa

Vaikka kutsun tätä balsamigrillattua kanaa, se on oikeastaan ​​yhdistelmä grillattua ja paistettua balsamikanaa - vaikka voisit todennäköisesti vain viimeistellä sen grillillä sen sijaan, että leivottaisit myös uunissa.

Kun luot tämän reseptin, meillä ei ollut todellista grilliä ulkona, vain grillipannu, ja grillipannu + uunissa paistettu pinta antavat sinulle uskomattoman kosteuden sisältä pitäen ihon silti mukavana ja rapeana.

Tässä on suosituin keittomenetelmämme! Voit katsoa tämän viestin videon nähdäksesi, kuinka helppoa on myös kokata!

1 - Tee marinadi

Ensinnäkin sinun on tehtävä balsamimarinaadi. Yhdistä oliiviöljy, balsami, persilja, timjami ja valkosipuli isoon muovipussiin tai kulhoon ja sekoita hyvin marinadin luomiseksi.

2 - Suolaa kana

Mausta kananrinnan molemmat puolet kosher-suolalla. Tämä vaihe on tärkeä ja auttaa todella saamaan makua ja hellyyttä kanaan.

3 - Marinoi kana

Kun kana on suolattu, aseta kananrinnat pussiin (tai kulhoon) aiemmin tehdyn marinadin kanssa ja päällystä ne hyvin.

Haluatko tietää, kuinka kauan marinoitua kanaa? Anna kanan istua marinadissa vähintään 20 minuuttia, mieluiten kauemmin, jos sinulla on aikaa. Voit jopa tehdä sen yhdessä yössä, jos haluat valmistaa tämän etukäteen!

Kana marinoituna balsamikanan marinadissa

4 - Esilämmitä uuni

Laitoin tämän nimenomaan askeleeksi tähän, koska sinun on lämmitettävä uuni ennen kuin jatkat. Siirrät kanan suoraan uuniin muutaman minuutin grillattua, joten sen on oltava valmis menemään.

Esilämmitä uuni 375 asteeseen ja siirry sitten seuraavaan vaiheeseen.

5 - Grillaa ja paista kana

Kuumenna grillipannu korkealla lämmöllä liedellä.

Aseta kana grillille kuumana ja grillaa korkealla lämmöllä 3 minuutin ajan tai kunnes kananrinnat saavat mukavan grillimerkin.

Käännä kana 3 minuutin kuluttua ja siirrä kananrinnat välittömästi uuniin kypsennyksen lopettamiseksi noin 20 minuutin ajan.

Miksi käskin teitä ensin lämmittämään uuni? Kolme minuuttia ei ole ollenkaan pitkä!

Balsamikanaa grillipannulla

6 - Anna balsamikanan levätä ja siivu

Poista kana uunista ja anna heidän levätä noin kolme minuuttia ennen tarjoilua. Tämä auttaa kanaa kuivumaan.

Viipaloitu balsamilla grillattua kanaa salaatilla

Kuinka valmistaa balsamikana vain grillillä?

Jos sinulla ei ole grillipannua tai haluat mieluummin vain keittää nämä grillillä äläkä käytä grilliä + uunissa paistettua menetelmää, niin teemme sen normaalisti.

Tee marinaatti sitten suolaksi ja marinoi kana kuten yllä olevissa vaiheissa on selitetty. Tämä ei muutu lainkaan.

Esilämmitä grilli keskilämpötilaan.

Kun se on lämmennyt, grillaa kanaa kuusi minuuttia toisella puolella, käännä ja grillaa vielä kuusi minuuttia tai kunnes kana ei ole enää vaaleanpunainen sisällä. Tämä voi vaihdella hieman sen mukaan, kuinka paksut kananrinnat ovat.

Kun luulet, että kanasi on kypsennetty, leikkaa paksu pala auki varmistaaksesi, että se on täysin kypsennetty.

Kuinka tehdä balsamikana-liukusäätimiä?

Toinen suosituimmista tavoistamme käyttää tätä reseptiä on tehdä balsamilla grillattuja kanan liukusäätimiä.

Jos haluat tehdä tämän, sinun tarvitsee vain leikata kananrinnat neljännekseen ennen marinointia. Sitten vain grilli + paista grillipannulla tai grillillä suoraan yllä olevalla menetelmällä.

Kun kana on kypsennetty, muuta ne liukusäätimiksi asettamalla yksittäisiä kananpaloja suosikkirulliin, kuten King's Hawaiian -rulliin.

pelejä kiitospäivälle perheen kanssa

Nämä grillatut balsamikana-liukusäätimet ovat täydellinen resepti kesäkokeeseen! Ja koska sinun tarvitsee vain marinoida kana ja grillata sitten lasite päällä, ne ovat yksinkertaisia ​​ja terveellisiä! Jos sinulla ei ole grilliä, voit myös paistaa, mutta tarjoukset ovat vain paljon paremmin grillattuja. Lisään ehdottomasti reseptiluettelooni kokeilla tänä kesänä!

Mikä menee hyvin balsamikanan kanssa?

Koska balsamikana on raskaampaa happamalla puolella, suosittelen menemään sivuille ja muille vähän happamille. Tässä on joitain asioita, joita yleensä tarjoamme tällä reseptillä!

Haluatko lisää herkkuja?

Haluatko lisää herkullisia reseptejä kuten tämäkin? Anna etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alla olevaan lomakkeeseen liittyäksesi Play Party Plan -yhteisöön! Saat viikoittaisia ​​reseptejä ja juhlaideoita suoraan postilaatikkoosi!

Etunimi Sähköposti * Liity nyt Tulosta Hinta 5alkaen1äänestys

Balsamilla grillattua kanaa

Tämä balsamilla grillatun kanan resepti on maukas, hellä ja aivan herkullinen! Käynnistä se grillillä ja viimeistele se uunissa saadaksesi raikkaan ulkopinnan ja mehukas! Lähikuva kuva viipaloidusta balsamikanasta Valmistelu:5 pöytäkirja Kokki:25 pöytäkirja Kaikki yhteensä:viisikymmentä pöytäkirja Tarjoilee4 ihmiset

Ainekset

  • 1 rkl ekstra neitsyt-oliiviöljy
  • 2 rkl hyvä balsamiviinietikka
  • 2 tl kuivattua persiljaa
  • 1 tl kuivattu timjami
  • 2 valkosipulin kynnet jauhettu
  • 3-4 luuton kananrinta nahattomat kananrintapuolikkaat
  • kosher suola

Ohjeet

  • Yhdistä viisi ensimmäistä ainesosaa muovipussiin tai kulhoon marinadin tekemiseksi.
  • Mausta kananrintojen molemmat puolet kosher-suolalla ja laita ne marinadiin.
  • Marinadi vähintään 20 minuuttia.
  • Kuumenna uuni 375 °: seen. Kun esilämmitetty, lämmitä grillipannu korkealla lämmöllä.
  • Grillaa kananrintojen yläosaa korkealla lämmöllä 3 minuutin ajan tai kunnes kananrinnat on merkitty.
  • Käännä kananrinnat ja siirrä ne uuniin kypsentämisen lopettamiseksi noin 20 minuutin ajan.
  • Poista kana uunista ja anna heidän levätä 3 minuuttia ennen tarjoilua, jotta mehut voivat levitä uudelleen.

Ravintotiedot

Kalorit:235kcal,Hiilihydraatit:2g,Proteiini:36g,Rasva:8g,Tyydyttynyt rasva:1g,Kolesteroli:108mg,Natrium:200mg,Kalium:636mg,Kuitu:1g,Sokeri:1g,A-vitamiini:51IU,C-vitamiini:3mg,Kalsium:19mg,Rauta:1mg

Ravintosisältöä koskeva vastuuvapauslauseke

Kirjoittaja: Britni valppautta Kurssi:Illallinen Keitetty:amerikkalainen Teitkö tämän?Tag @PlayPartyPlan Facebookissa ja Instagramissa ja lisää siihen hashtag #playpartyplan jotta voin nähdä luomuksesi!

Lisää kanan reseptejä

Älä unohda kiinnittää tätä balsamiruokaa grillattua kanaa varten myöhemmin!

Viipaloitu balsamikana tekstillä Pinterestiin