Yhden pannun pinaatti- ja artisokka-pastaresepti

Tämä helppo pinaatti- ja artisokka-pasta-resepti on täydellinen nopeaan viikon illalliseen! Täynnä kasviksia ja hyvää, jopa lapset rakastavat tätä pinaatti-artisokka-pasta-illallista!

Tämä viesti sisältää tytäryhtiölinkkejä. Jos ostat näiden linkkien kautta, saatan saada pienen palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle.

Vihaan enemmän kuin tiskata. Kun vartuin, olin todella allerginen astiasaippualle, mikä todennäköisesti lisäsi vihaa ruokiani.

Astiasaippua tekisi kirjaimellisesti käsivarteni puhkeamisen punaisiksi kutiseviksi kuoppiksi, joten olisin joko käyttänyt käsineitä siirtääksesi pelätyn työn toiselle sisarukselle. Ne olivat aikoja.

Nykyään en ole niin onnekas. Astianpesuallergiani näyttää olevan kadonnut (korvattu kissan allergialla, joka tuli kuka tietää mistä), mutta astiat eivät ole.

Vannon, että syön kaikki paperitavarat, ellei minusta tuntuisi niin pahalta, että heittäisin niin paljon roskia joka päivä. Ja valitettavasti juuri nyt kaiken ruoanlaiton aikana astiat ovat vain asia.

Mieheni on gourmet-kokki. Kuten jos hän haluaisi mennä kokkikouluun ja tulla ammattikokiksi jonain päivänä, luulen todella voivani. Hänen ateriansa koostuvat mm mantelikanaa kermaisen kanssa kukkakaali sose ja purettu kana nuudeli keitto .

Ateriat koostuvat helpoimmista mahdollisista resepteistä, joihin pääsen käsiksi. Tämä yhden astian pinaatti-artisokapasta on yksi niistä helpoista, mutta silti herkullisista aterioista. Ja muistuttaa minua vähän näistä pinaatti-artisokka-kupit !

Ja mikä parasta, yksi pannu tarkoittaa, että vain yksi pannu on pestävä. Olen todella hyvä keksimään tapoja välttää ruokia.

Pinaatti- ja artisokka-pasta ainekset

Tämä pinaatti-artisokka-pasta-resepti ottaa elementtejä suosikkini pinaatti artisokka dip ja yhdistää sen pastaan ​​helppoa ateriaa varten. Kaikki mitä tarvitset ateriaan, on lueteltu alla. Muista tarkistaa todellinen resepti tämän viestin alaosassa saadaksesi lisätietoja ja mittauksia!

• Penne-pasta - voisit käyttää myös jotain muuta, olen vain tehnyt tämän aina penneillä
• Kylmä vesi
• Kana liemi - tai kanan luuliemi
• Suolaton voi - jos sinulla on vain suolattu, suosittelen pelkistettyä natriumkanaliemiä
• Valkosipulin apila
• Tuoreet sienet - Voit todella käyttää mitä tahansa, kuten vauva-portobelloja, mutta käytämme yleensä vain tavallisia sieniä
• Kuivattu timjami
• Jauhot
• Raskas kerma
• Säilötyt artisokka-sydämet - voit käyttää myös pakastettua, jos sinulla on kaikki, vain sulata ne ensin
• Jäädytetty hienonnettu pinaatti - En ole koskaan kokeillut tätä tuoreella pinaatilla, mutta luulen, että se toimisi hyvin myös niin kauan kuin se on hienonnettu
• Jauhettu muskottipähkinä
• Raastettua parmesaania

Voit katsoa tämän viestin videon nähdäksesi, kuinka helppoa se on tehdä!

Kuinka tehdä pinaatti-artisokka-pastaa

Rakastan tässä reseptissä eniten sitä, että se on yhden potin resepti, mikä tarkoittaa, että kaikki on valmistettu yhdessä potissa. Ja se on melko yksinkertainen, koska sinun on kiinnitettävä huomiota vain yhteen asiaan kerrallaan.

kuinka rakentaa jalkapallon maalipylväs

1 - Keitä pastasi.

Ensinnäkin, keitä pastasi pakkauksen ohjeiden mukaan. Voit tehdä tämän samalla pannulla, jossa kypsennät ruokaa, tai voit tehdä sen toisessa kattilassa, kun työskentelet vihannesten ja kastikkeen parissa.

Ja kyllä, se tarkoittaisi, että tämä on kahden potin resepti, mutta en todellakaan pidä kiehuvaa pastaa potin käyttönä, varsinkin jos se tarkoittaa, että voit tehdä kaksi asiaa kerralla ja säästää paljon aikaa.

2 - Keitä sienesi.

Kuumenna pannu ja lisää voi ja valkosipuli sulamaan ensin.

Kun voi on sulanut, lisää sienet ja timjami maustamaan sienet.

3 - Lisää kerma ja liemi.

Ripottele jauhoja sienille (tämä auttaa kastikkeessa), lisää sitten liemi ja kerma ja hauduta sitten.

4 - Lisää vihannekset.

Sekoita artisokan sydämet ja pinaatti ja keitä, kunnes pinaatti on mukava ja kuihtunut.

5 - Mausta seos.

Lisää muskottipähkinä ja suola ja pippuri maustamaan kaikki.

6 - Lisää pasta ja juusto.

Lisää pasta ja parmesanijuusto ja sekoita, kunnes pasta on täysin sekoitettu ja juusto on täysin sulanut.

7 - Tarjoile kuumana parmesaanin kanssa.

Kun kaikki on sekoitettu hyvin, tarjoile pastaruokaa kuumana ja sen päällä lisää tuoretta parmesaania, koska kaikki tietävät, että parmesaani saa kaiken maistumaan juuri niin paljon!

Voitko vuokrata auton Disney Worldistä

Haluatko lisää herkkuja?

Haluatko lisää herkullisia reseptejä kuten tämäkin? Anna etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alla olevaan lomakkeeseen liittyäksesi Play Party Plan -yhteisöön! Saat viikoittaisia ​​reseptejä ja juhlaideoita suoraan postilaatikkoosi!

Etunimi Sähköposti * Liity nyt Tulosta Hinta 5alkaen1äänestys

Pinaatti ja artisokka-pasta

Tämä helppo pinaatti- ja artisokka-pasta-resepti on täydellinen nopeaan viikon illalliseen! Täynnä kasviksia ja hyvää, jopa lapset rakastavat tätä pinaatti-artisokka-pasta-illallista! Valmistelu:5 pöytäkirja Kokki:viisitoista pöytäkirja Kaikki yhteensä:kaksikymmentä pöytäkirja

Tarjoilee6

Ainekset

• ▢1 punta penne pasta
• ▢1 kuppi kanaliemi
• ▢2 T suolaton voi
• ▢4 valkosipulin kynnet , hienonnettu
• ▢1 1/2 puntaa sienet viipaloitu
• ▢1 tl kuivattu timjami
• ▢3 T jauhot
• ▢1/2 kuppi kerma
• ▢1 14- oz voi artisokka sydämet , hienonnettu
• ▢1 10- oz pakastettu hienonnettu pinaatti , sulanut
• ▢1/4 tl jauhettu muskottipähkinä
• ▢1/2 kuppi raastettua parmesaania

Ohjeet

• Kypsennä pastaa pakkauksen ohjeiden mukaan ja aseta sivuun.
• Lämpöastia keskilämmöllä. Lisää voita ja valkosipulia ja vaihda 30 sekunnin ajan ja lisää sitten sieniä.
• Ripottele timjamia sienille ja keitä, kunnes se on hieman ruskeaa. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
• Ripottele jauhoja sieni / valkosipuliseoksen päälle ja sekoita sitten 1 kuppi kanaliemiä ja kermaa. Hauduta matalalla lämmöllä 5 minuuttia.
• Sekoita artisokan sydämet ja pinaatti - sekoita yhdistääksesi ja keitä vielä 5-7 minuuttia, kunnes pinaatti on kuihtunut ja artisokat ovat kypsyneet.
• Lisää muskottipähkinää ja lisää suolaa / pippuria maun mukaan.
• Lisää pasta pannulle ja sekoita.
• Lisää parmesaanijuustoa pastaan ​​ja sekoita sekoittaaksesi.
• Tarjoile kuumana tuoreen parmesanjuuston kanssa.

Vinkkejä ja huomautuksia:

Mukautettu Rachael Ray -reseptistä.

Ravintotiedot

Kalorit:556kcal,Hiilihydraatit:71g,Proteiini:kaksikymmentäg,Rasva:22g,Tyydyttynyt rasva:9g,Kolesteroli:Neljä viisimg,Natrium:597mg,Kalium:774mg,Kuitu:7g,Sokeri:5g,A-vitamiini:7283IU,C-vitamiini:2. 3mg,Kalsium:215mg,Rauta:4mg

Ravintosisältöä koskeva vastuuvapauslauseke

Kirjoittaja: Britni valppautta Kurssi:Illallinen Keitetty:amerikkalainen Teitkö tämän?Tag @PlayPartyPlan Facebookissa ja Instagramissa ja lisää siihen hashtag #playpartyplan jotta voin nähdä luomuksesi!

Lisää helppoja illallisreseptejä

• Kinkku paistettua riisiä
• Ravioli kanssa kermainen valkosipulivoita
• Makkara jambalaya resepti
• Arkkipannu teriyaki-kana
• Pizza leipä
• Mantelikanaa

Älä unohda kiinnittää tätä pinaattia ja artisokapastaa myöhemmin!