8 yksinkertaista tapaa käyttää elintärkeitä proteiinien kollageenipeptidejä
Yksinkertaisia ideoita, joiden avulla elintärkeiden proteiinien kollageenipeptidien sisällyttäminen jokapäiväiseen elämäänsi on helpompaa kuin koskaan. Kaikilla päivittäisen kollageenipeptidiannoksen terveyshyötyillä tämä on tapa, jonka kaikkien pitäisi ja voivat aloittaa näiden ideoiden avulla!
Hieman yli kaksi vuotta sitten aloimme ensin käyttää Vital Proteinsin tuotteet kodissamme mieheni uuden löydetyn kiinnostuksen ansiosta podcasteja ja luontaistuotesuunnitelmia kohtaan. Olen rehellinen, ennen kuin mieheni pyysi minua ostamaan, en ole koskaan kuullut kollageenipeptideistä. Ja olisin sanonut teille, ettei ollut mitään tapaa, että kaksi vuotta myöhemmin käytämme kollageenipeptidejä kotona päivittäin.
Vital Proteins on mennyt pitkälle siitä lähtien, kun aloimme käyttää heidän tuotteitaan kaksi vuotta sitten. Tuolloin kyse oli alkuperäisestä maustamattomasta Kollageenipeptidit ja Naudanliivate . Nyt kun katsot ruokakomeroissani, näet täyden sateenkaaren värejä ja tyyppejä Vital Proteins -tuotteita, jotka tarjoavat uskomattomia terveysvaikutuksia, kuten hehkuva iho, parantunut nivelten terveys, parantunut ruoansulatus, hiusten ja kynsien vahvistaminen ja paljon muuta.
Mieheni lisää jonkinlaista kollageenia juomaan joka aamu ja juo sen ensimmäisenä. Se on eräänlainen kuin hänen aamukahvinsa, mutta ilman koko kahvia, koska emme oikeastaan juo kahvia. Minä, olen enemmän piilossa sen jossakin muussa ihmisessä, mutta arvaa mitä - me molemmat saamme samat palkkiot, vaikka nautin kollageenistani kivinen tie proteiinin purema kun hän juo sitä sekoitettuna mantelimaidon ja kanelin kanssa.
8 tapaa käyttää elintärkeitä proteiineja kollageenipeptidejä päivittäin
Olitpa sitten pikemminkin suoraviivainen tai piilossa sellainen ihminen, olen koonnut luettelon yksinkertaisista tavoista, joiden avulla voit aloittaa Vital Proteinsin tuotteiden sisällyttämisen asioihin, joita todennäköisesti jo syöt. Suurin este minulle oli selvittää, mitä tehdä sillä muuten kuin vain sekoittaa se veteen, joten toivottavasti tämä luettelo auttaa joitain teistä nauttimaan Vital Proteins -kollageenipeptideistä ja niiden terveydellisistä hyödyistä yhtä paljon kuin perheeni! Ja toivottavasti tämä auttaa kaikkia niitä ihmisiä, jotka ovat kysyneet minulta, mitä voit tehdä kollageenipeptideillä, paitsi lisätä se juomaan!
1 - Lisää maustamattomat kollageenipeptidit kaikkeen nesteeseen
Ensimmäinen koskaan käyttämämme tuote oli Vital Proteins Collagen Peptide s. Ne ovat hajuttomia, värittömiä ja mauttomia, mikä tarkoittaa, että voit laittaa ne kirjaimellisesti mihin tahansa nesteeseen - keittoihin, smoothieihin, mehuihin ja jopa vain pulloon vettä. Luulen kaiken tekemäni, tämän butternut squash -keitto on edelleen suosikkini.
2 - Juo lasillinen kauneusvesiä ensin aamulla
Yksi tuoreimmista Vital Proteins -tuotteista on heidän kollageeninen kauneusvesi joka on saatavana neljänä eri lajikkeena - mansikkasitrushedelmä, laventeli-sitruuna, meloniminttu ja kurkkumeloni. Kaada itsellesi lasillinen vettä, lisää kauha maustettua kollageenikauneutta sisältävää vettä ja aloita päiväsi virkistävällä terveyshyötyllä. Älä unohda kokeilla sitä kauneusnaamarit, kuten nämä kurkkumaiset Tein tänä kesänä.
3 - Lisää kollageenikermaja kuumiin juomiin
Unohda puolet ja puolet tai maito, yritä lisätä upouusi Kollageenin kermakko kahvillesi tai kuumalle suklaallesi päivän aikana. Se on valmistettu kookosmaidosta (hyvä kaikille, joilla on laktoosiongelmia) ja se on kookos-, vanilja- ja piparkakkuinen. Melko varma, että me kaikki tarvitsemme elämässämme höyryttävän mukin, joka on täynnä piparkakkujen kuumaa suklaata.
4 - Käytä luuliemikollageenia tavallisten liemien sijaan
Kuinka usein resepti vaatii kanaliemiä, naudanlihaa tai kasvisliemiä? Yksinkertaisesti korvaa reseptissä oleva liemi Vital Proteinsin kollageeniluu liemi, johon on sekoitettu vettä (tai yhdistämällä se tavalliseen liemeen saadaksesi lisätyn maun), jotta saat lisää terveysvaikutuksia uhraamatta makua. Käytimme tähän kanan kollageenin luuliemiä ramen-nuudeliresepti , ja liemi osoittautui mielettömän hyväksi!
5 - Tuo yksittäiset sauvat matkustellessasi
Sinun ei tarvitse käyttää elintärkeitä proteiineja vain kotona. Pakkaa muutama yksittäinen pakkaus Vital Proteins Collagen Peptide -matkalaukkuun matkalle ja sekoita sitten vesipullon tai muun juoman kanssa matkallasi. Melko varma, että nämä ovat olleet jokaisessa pakkaamassani matkalaukussa siitä lähtien, kun ne tulivat ulos vähän aikaa sitten. Ne sopivat paremmin kuin kanisterit!
nbc minuutti voittaa pelejä
6 - Lisää kollageenipeptidejä leivonnaisiin
Tämä on luultavasti yksi suosikkini tapoja käyttää kollageenipeptidejä. Voit käyttää maustamatonta versiota kaikessa banaanimuffineista brownieihin, eikä kenellekään olisi aavistustakaan, koska se ei muuta makua. Tai mene rohkeammalle reitille ja käytä yhtä maustetuista versioista, kuten Tumma suklaa ja karhunvatukka peptidit jollekin, jolla on vähän enemmän makua kuin nämä suklaa ja vadelma Linzer -evästeitä !
7 - Tee proteiinipalloja koko viikon ajan
Yhdistä muutama nopea ainesosa, mukaan lukien kollageenipeptidit, monitoimikoneessa, muovaa ne palloksi ja jäähdytä. Säilytä niitä ilmatiiviissä astiassa ja pop yksi tai kaksi milloin tahansa tarvitset proteiinilla täytettyä välipalaa viikon aikana. Nämä kivinen tie-proteiinipallot ovat suosikkini, mutta mahdollisuudet ovat rajattomat.
8 - Lisää kaikki kollageenituotteet smoothieihin
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, kokeile lisätä mitään lajikkeita smoothieen tai smoothie-kulhoon ensin aamulla. Smoothiet tekevät niin upean työn, jossa sulautuvat makut yhteen, että et edes huomaa sitä. Se on eräänlainen kuin silloin, kun kaikki huomasimme, että pinaatti ei maistu pinaatille, kun se on vihreässä smoothieessa. Tämä toimii erityisen hyvin joidenkin maukkaampien vaihtoehtojen kanssa, kuten Kollageenikasvissekoitus käytimme tässä erittäin marjainen smoothie kulho .
Toivottavasti nämä ideat ovat herättäneet joitain omia! Millä muilla tavoilla voit ajatella Vital Proteins -kollageenipeptidien sisällyttämistä jokapäiväiseen elämääsi?
